Estrutura
- Reformer
- Cadillac / Tower
- Outros aparatos clássicos conforme o estúdio
No Pilates Clássico, os aparelhos não são acessórios isolados: eles participam de um sistema. Molas, barras e superfícies de apoio permitem diferentes estímulos e ajudam a conduzir o corpo por exercícios com mais precisão.
Na prática
- Ajustes individualizados
- Uso técnico das molas e apoios
- Progressão orientada
Para evoluir
- Execução controlada
- Acompanhamento próximo
- Respeito à capacidade atual do aluno